ਮਦਰਜ਼ ਡੇ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਜਸ਼ਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ—ਉਹਨਾਂ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਨ ਦਾ ਦਿਨ ਜੋ ਮਾਂ ਬਣ ਚੁੱਕੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਫਰਟੀਲਿਟੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਇੱਕ ਦਰਦਨਾਕ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਦਿਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਲੌਰੇਲ ਫਰਟੀਲਿਟੀ ਕੇਅਰ ਵਿਖੇ, ਅਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਮਦਰਜ਼ ਡੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਦੁੱਖ, ਤਾਂਘ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਉਮੀਦ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਦੋਸ਼ ਜਾਂ ਸ਼ਰਮ ਵੀ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਉੱਭਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇਹ ਜਾਣੋ—ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ।
ਇਹ ਦਿਨ ਭਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਕਿ ਗ੍ਰੀਟਿੰਗ ਕਾਰਡ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪੋਸਟਾਂ ਮਾਂ ਬਣਨ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਚੁੱਪ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਬਣਨ ਦੇ ਰਸਤੇ ‘ਤੇ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ: 6 ਵਿੱਚੋਂ 1 ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਂਝਪਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੈ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੰਟਰਾਯੂਟਰਾਈਨ ਇਨਸੈਮੀਨੇਸ਼ਨ (IUI) ਜਾਂ ਇਨ ਵਿਟਰੋ ਫਰਟੀਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ (IVF) ਕਰਵਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਗਰਭਪਾਤ ਤੋਂ ਉੱਭਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਡੋਨਰ ਵਿਕਲਪਾਂ ‘ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਜਵਾਬਾਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਦਿਨ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਅਜੇ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜੋ ਵੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿਓ। ਲਗਭਗ 14% ਔਰਤਾਂ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹਨ।
ਤੁਸੀਂ ਸਹਿਯੋਗ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ
ਨੁਕਸਾਨ, ਚਿੰਤਾ, ਜਾਂ ਉਮੀਦ ਦਾ ਭਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਖ ਮਨਾਉਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਜਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦੇ।
ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਨਰਮ ਜਗ੍ਹਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਬਬਲ ਬਾਥ, ਫੁੱਲਾਂ, ਜਾਂ ਕਾਰਡਾਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਰ ਕੁਝ ਹੋਰ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਪਾਲਦੀਆਂ ਹਨ:
– ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਸਟ੍ਰੈਚ ਜਾਂ ਯੋਗਾ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋ।
– ਇੱਕ ਮੋਮਬੱਤੀ ਜਗਾਓ, ਕੁਝ ਸੰਗੀਤ ਚਲਾਓ, ਅਤੇ ਡਾਂਸ ਕਰੋ। ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਹਰਕਤ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਦਿਓ।
– ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਸਟ੍ਰੀਮ-ਆਫ-ਕੌਨਸ਼ੀਅਸਨੈੱਸ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਜਰਨਲ ਕਰੋ।
– ਜੰਗਲ ਵਿੱਚ ਸੈਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੰਗਲ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਵਿੱਚ ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੈੱਸ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
– ਸਹਿਯੋਗ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ‘ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਹੋਵੇ, ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ, ਇੱਕ ਸਪੋਰਟ ਗਰੁੱਪ, ਜਾਂ ਇੱਥੇ ਲੌਰੇਲ ਫਰਟੀਲਿਟੀ ਕੇਅਰ ਵਿਖੇ ਸਰੋਤ।
ਮਾਂ ਬਣਨ ਦੇ ਕਈ ਰੂਪ ਹਨ
ਲੌਰੇਲ ਫਰਟੀਲਿਟੀ ਕੇਅਰ ਵਿਖੇ, ਅਸੀਂ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਬਣਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਰਸਤਿਆਂ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਸਫ਼ਰ ਵਿੱਚ ਸਹਿਯੋਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਸਰੋਗੇਸੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਭਰੂਣ ਜਾਂ ਅੰਡੇ ਦੇ ਸੰਭਾਲ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਰਸਤਾ ਵੈਧ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਕਤ, ਤੁਹਾਡੀ ਲਗਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਆਰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਡੂੰਘੇ ਮਾਤ੍ਰੀ ਹਨ।
ਮਾਂ ਬਣਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬਾਇਓਲੋਜੀ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ—ਇਹ ਇਰਾਦੇ, ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਅਤੇ ਉਹ ਜੋ ਪਰਿਵਾਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਮੌਕੇ ਲਈ ਲੜਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਹਨਾਂ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ
ਇੱਥੇ ਲੌਰੇਲ ਫਰਟੀਲਿਟੀ ਕੇਅਰ ਵਿਖੇ, ਅਸੀਂ ਸੁਣਨ, ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਣ, ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰਸਤੇ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਾਂ—ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾ ‘ਤੇ, ਹਮਦਰਦੀ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹਾਂ—ਹਰ ਕਦਮ ‘ਤੇ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਫ਼ਰ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਹੋ, ਇਸ ਮਦਰਜ਼ ਡੇ ‘ਤੇ, ਅਸੀਂ ਹਰ ਉਮੀਦਵਾਰ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ: ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਨਾ ਬਣਦਾ ਹੈ।
